10 COSAS A CONSIDERAR ANTES DE REGRESAR CON TU EX
La ruptura de una relación sentimental suele ser muy dolorosa y sin embargo de las parejas que se han separado, de acuerdo con el artículo Rekindling an Old Flame or Not de la revista Psychology Today, 62% han considerado reintentarlo al menos una vez, esto con la premisa de que todos merecemos una segunda oportunidad, pero si estás en esa situación, lee estas 10 consideraciones antes de dar el sí.
Ahora ¿hay que considerar una segunda oportunidad? O ¿acaso segundas partes siempre fueron buenas? O siempre fueron malas, o puedes regresar con esa persona y la relacion se da totalmente distinta
A nivel cerebral, y se dice que cerebralmente nunca se da al segunda vez, y para los que no se dan por vencidos, pues tomen en cuenta lo siguiente, para que al menos no les vaya tan mal . Y no simplemente es de regresar con la pareja si no que ya es recaida no ? Como una enfermedad y habra que considerar estas cosas, para quienes insisten de volver sea menos traumatica,
Pero algomuy importante, cuando rompemos con la pareja, ala distancia, la relacion no se ve ya tan mala, "bueno el no era tan enojon, o ella no era tan celosa, pero al momento de volver, ya te acuerdas por que rompiste con el o ella,
Hay algunos quienes difieren en esta situacion endonde se mezcla la afinidad de mundos, de personalidades, y afinidad sexual, y afinidad emocional, porque igual y no se puede regresar con la pareja,pero hubo afinidad en algunos casos , por ejemplo, la sexual, o emocional, en donde tu decias que la relacion iba viento en popa , y aveces una relacion puede fallar porque habia elementos extraños y ajenos a esa relacion, pero puede ser muy dificil en este caso, porque es como quien va a terapia, en donde la realidad no la puedes cambiar, puedes cambiar la manera de relacionarte con la realidad porque a veces no pueden dejar la casa, en donde de verdad es imposible cambiar el entorno, entonces la idea es que apesar de este entorno puedes volver o no con una pareja , en lo que quiza encuentras otra cosa
Ahora es la sensacion de volver con la persona, o simplemente revivir los momentos que pasaron juntos, los momentos felices ?? Como la nostalgia,
Y o todo en una relacion esta mal hay cosas queno van funcionando que se van haciendo importantes y terminan en una ruptura, pero habia cosas que muchas veces se veia que la relacion estaba mas fuerte que nunca , esas noches de platicas, conversaciones, las que no se extrañan son las que me llevaron a la ruptura, ahora esa relacion la puedes encontrar en otra persona, e idealmente tendrias que encontrarlo en ti mismo, antes de estarlo proyectando hacia afuera , claro una conversacion es buena con un buen conversador , pero no se justifica porque a veces esa conversacion te sale cara no ??
Las razones de la ruptura
- Necesitan antes hablar sobre las causas que los llevaron al deterioro de la relación y al rompimiento. Si no tengo claro el porque rompi con esa persona , muy problamente se repiten los patrones. Hay cosas concientes e inconcientes, - Reconocer la responsabilidad de cada uno de manera frontal, honesta y lo más objetiva posible, es decir, aceptar que tambien nosotros contribuimos en esa ruptura, no solo decir , el fue el queme puso el cuerno, el fue el que me no me ponia atencion , estode una manera ofensiva porque muchos dicen que no me quedo de otra, mas bien seria no no encontre la manera de solucionarlo, que es una justificacion enla cual me quita la responsabilidad
Sin recurrir a la agresión o la defensa.
Escucha a tu dignidad
- Infidelidad recurrente o violencia fisica, verbal de cualquier tipo son malos indicadores, sobre todo si esa pareja no ha hecho algo por solucionar este comportamiento, si no muestra ningun arrepentimiento, de algo tengo que hacer, y para esto tienes que reconocer, si eres violento, " como si yo no lo soy violento " la violenta eres tu , pues claro con una mujer como tu asi se te tiene que hablar" entonces pues no se da cuenta, y si no se da cuenta, no esta reconociendo y no busca ayuda, y lo unico que te ofrece es un "ahora si mi vida todo va a hacer diferente, pues preguntate si has de creerle que todo va a ser diferente y si vale la pena el que solamente te ofrezca palabras y no hechos , endonde particularmente las cosas eran graves una infidelidad recurrente, y llega y te dice ahora si mi vida regresemos porque te amo, y le dices bueno y ya fuiste a terapia, ?? Y el te dice "no pero todo va a ser diferente ahora si , "si el te dijo que ahora si, entonces las situaciones anteriores, tambien la persona pudo hacer algo pero no lo hizo, como en los casos de una pareja de alcoholismo, y no solamente es la voluntad y la gana sino ciertas estrategias para solucionarlo e intervencion de un especialista y preguntate si quieres estar en una relacion asi, no pagen un precio caro, por un momento de felicidad
- Especialmente si él no muestra arrepentimiento y pide perdón, acompañado de un proceso de terapia.- Nada cambiará sólo porque jure que “ahora todo será diferente”.
Acaba con el círculo vicioso
- ¿Es la primera ruptura o suelen dejarse y volver? - Si es así, están cayendo en un círculo vicioso o codependencia. Y ya no se trata de regresar con el ex si no que ya andas como en la rueda de la fortuna a veces estamos arriba, abajo, nos alejamos, nos extrañamos y volvemos a lo mismo- Eviten volver sólo porque se extrañan y busquen ayuda para descubrir sus patrones repetitivos. Y mas si no estas acostumbrado a vivir en soledad, regresas por soledad ,
Reconoce las razones por las que quieres regresar
.- Si sientes que no puedes vivir sin él, tienes miedo de estar sola o quieres mantener a tu familia unida, problamente no te va a ir bien porque si estas con ese que sientes que es el unico que te trata asi, y los miedos son los que te hacen regresar, miedo a la soledad, o con la tipica idea de que si no estas con esa personas nadie te va a querer , o no te sientes capaz de atraer a alguien mas , o sentirte vacio, hueco, sientes que vas a aacabar abajo de un puente, asi que resuelve esos temores antes de volver. Ahora cuando te truenan y cuando andas con la autoestima deteriorada, alguien dijo, le pedi a mi pareja individualidad, y la otra pareja le dijo a quieres individualidad, pues ten el divorcio, y se hace mas manipulador, y tu sacrificio no sirve de mucho porque no te puedes hacer de todo terreno, por que al final, tienes tu propia personalidad, y si dejas de ser quien eres, y seras esa persona que no eres a costa de lo que no eres, - Un buena señal es que, durante el tiempo que has estado separada, la idea de estar sin pareja no te ha sido aterradora.
El deseo de volver debe ser de ambos- Si tú lo buscas y él te evade, te ha dicho que no quiere una relación o ya está con alguien más, tal vez no convenga regresar. - No puedes obligarlo a volver y evita ceder sólo porque él te suplica o presiona para que vuelvan. Y te esta diciendo y te suplica," ya te voy a dejar tomar," aunque sea por sexo volvamos,
Si ambos estan de acuerdo en volver:
Si ya ambos decidieron volver, hay que darle ala relacion porque no es sencillo construir una mejor relacion, hay que tener flexibilidad, buena comuniacion, tiempo esfuerzo, motivacion, y tiempo para hacer los ajustes y disponibilidad , no es de "ah quieres volver chiquito, aqui esta mi pliego petitorio " y pues ahora va a ser bajo mis condiciones para que te cueste, tampoco es de vengarse y ningun ultimatum, es una negociacion, que cosas pueden cambiar , que pueden ayudar a llevarnos mejor, y querer ser capaz de escuchar para que sean distintas para la relacion,sin poner solo tus necesidades, nunca pensar que el ya sabe tus necesidades, pero si quieres nada mas volver
- por infidelidad
confia pero no demasiado a prisa
Tienes que confiar, cuando quieres volver , si hubo maltrato o desamor, se basa en acciones, no palabras ni promesas, y debes cuidarte si fuiste lastimado, y observa lo que ha prometido, el que no cumple promesas pequeñas no lo hara con las grandes, si quedo en pasar contigo que pase porti, al regresar todos nos comportamos como de puntitas y todo es maravilloso, cheka si despues de un mes todo sigue normal, si ves que nada de lo que se esta prometiendo no se cumple y la pareja no reconoce, si te vas , te vas, si no vas puedes aceptar uan sola vez, no te duermas en tus laureles, por la necesidad de estar con la persona, y se va a tornar como una agonia,
no arrastres cadenas
Crees haber perdonado, liberate de ese sentimiento y si sientes que el otro te hizo algo habla con la otra persona todo lo que te tiene enojado o resentido y pide explicaciones de ciertas cosas que no entendiste e incluso puedes pedir que la otra persona te pida una disculpa y el compromiso de no volver a hacerlo, pero a veces nos da miedo, y decimos "pero como si ya me dijo por fin que si queria ir por un cafe , como le voy a reclamar, como le voy a reprochar, mejor lo dejo asi y podemos ser felices para siempre, ahora si le pondre todas las ganas error, porque cuando tu le empiezas a pedir explicaciones, ser claros , porque si no eres capaz de hacer esto, vas a seguir en lo mismo, y preguntale si tiene reclamos que hacerte, para que tambien lo podamos reconocer , a veces hay personas que regresan por solo venganza,
nuevas reglas del juego
Las cosas no pueden ser como antes sino mejores, expresa tus necesidades, escucha lo que el otro necesita y espera de ti asi van a poder sber que cosas son las que hay que satisfacer y si pueden satisfacer lo que el otro requiere desde la negociacion desde el amor reciproco, y vas a volver a una relacion exactamante igual como era antes, seguramente va a suceder exactamente lo mismo y va a ser un juego de pin pon de volver dejarse, pero cada vez mas lastimados, y sobre todo para las mujeres, mientras mas vas ay vienes en una relacion mientras mas cedes de ti peor te vas a sentir porque siempre vas a apensar que algo te falto dar que algo te falto hacer a ti y que hay de malo contigo, y no hay nada de malo solamente cuando una relacion no funciona pues no funciona y no te sientas obligada a estar en una relacion en donde no quieres estar mas,
